もう体の一部かのように慣れてしまったマスク。

様々なマスクが出回っている中、意外な問題点が隠されているようです。

○口呼吸になるやすくなる

呼吸が浅くなり、酸素不足に。

喉の渇きも感じやすくなったりします。

渇きは脱水症のはじめのサイン！

○耳の緊張

血流が悪くなり、目の疲れや頭痛を引き起こすこともあります。

また、猫背にもなりやすくなります。

少し面倒かもしれませんが、まめにマスクをはずして耳の周囲をマッサージしたり、水分補給をすると少し快適な日々を過ごせるかもしれませんね(⌒ ⌒)